网络研讨会(6-12年级)
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你今天感觉怎么样?我们一直被问到这个问题，但你上一次花一分钟真正思考自己的真实感受是什么时候?不，只是最基本的:快乐、悲伤或疯狂。随着今天的《心理健康一分钟》节目，我们来深入研究如何表达你的感受吧!
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你喜欢写作吗?你试过写日记吗?加入我们的心理健康一分钟:用你的话说生活:在Covid - 19期间写日记。
你感到有压力吗?试试五感接地法，看看它是否能帮助你感到更平静!
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